Coaching - jump to a better Way of Life!

"Nachhaltig, vielfältig und individuell ist jedes Coaching auf Sie abgestimmt."



Gruppencoaching
Einzelcoaching
Mental-Coaching
Führungskräfte-Coaching
Kreativ-Coaching


Oft ist es die Unsicherheit, die Angst vor dem entscheidenden Fehler, die dafür sorgen, dass Sie immer tiefer in längst ausgetretenen Bahnen versinken. Ist eine Änderung nötig, so meldet sich der innere Schweinehund. Wo auch sollen Sie Rat suchen: Bei Freunden, die es gut meinen, denen es aber an Expertise mangelt? Bei einem Therapeuten, der Ihnen womöglich handfeste Probleme einredet, wo es nur an Orientierung fehlt? Die meisten verschleppten Probleme eines Menschen bewegen sich genau in diesem Spannungsfeld, wo ein freundschaftlicher Rat zu wenig, eine Therapie aber zu viel des Guten ist.

Meine Coachings sind offen, individuell und ehrlich. Gemeinsam dringen wir zu den Wurzeln Ihrer Fragestellung vor, in wohlüberlegten, methodisch vielseitigen und psychologisch gesicherten Schritten. Coaching bedeutet zuhören, Rat geben und - wenn nötig - auch mal den Kopf waschen. Wichtig ist, dass ich Ihnen die richtigen Fragen stelle, womit ich Ihnen neue Denkrichtungen und Handlungsweisen aufzeigen kann. Sie müssen nichts dabei tun, Sie dürfen sein, wie Sie sind, mit all Ihren Schwächen und Fehlern. Sie haben den Weg zu einem entspannten, erfüllten Leben längst beschritten, indem Sie auf meiner Homepage angekommen sind.

Neben langjähriger universitärer Lehrerfahrung, Schauspielregie und persönlichen Coachings habe ich mir einen breit gefächerten Wissens- und Erfahrungsschatz angeeignet. Sowohl psychologischer, als auch allgemeinbildender Natur kommt Ihnen dieser Schatz nun zugute. Meine Coachings helfen, den Blick von außen auf sich selbst und den eigenen Lebensweg zu schärfen. Meine individuellen Coachings sind nicht nur eine Probleme lösende Hilfestellung, sie sind sehr viel mehr:

- Wegweiser
- Entscheidungshilfe
- Motivation
- Stressabbau
- Ordnung im Chaos
- Wachstum
- Beistand
- Kontaktgeber
- Lehrer
- fachlicher Rat
- viele mögliche Lösungen

Auf Wunsch kann die Hypnose Teil Ihres Coaching-Planes sein. Da die Hypnose den direkten Weg zu Ihrem unbewusstem Material öffnet (Hürden, Motivation, Charakterstuktur) und sie zudem leicht selbst nutzbar gemacht werden kann, sei hierzu geraten.

Gruppencoaching



Ob Firma, Verein oder Freundeskreis. Wenn sich das Team in einer Sache verrannt hat, oder wenn es an Einzelmeinungen oder gruppendynamischen Prozessen zu arbeiten gilt, dann bin ich Ihr idealer Coach. Komplizierte Situationen sind mein Fachgebiet, aussichtslose Fälle gibt es nicht. Meine Gruppencoachings sind zielorientiert und werden in den folgenden (und angrenzenden) Bereichen angeboten:

- Teambuilding
- Strukturen aufbauen
- Kommunikation
- Fehlerkontrolle
- Motivation
- effektives Arbeiten
- Zusammenhalt
- Identifikation

Einzelcoaching



Welches Thema, welche Frage oder welches Problem Sie auch immer bei sich tragen, der wichtigste ist immer auch der nächste Schritt. Da Sie auf meiner Seite gelandet sind, ist es vielleicht genau dieser nächste Schritt, der sich von alleine nicht gehen lässt. Sie suchen Hilfe, Rat, den Blick von außen? Scheuen Sie sich nicht, mir zu schreiben - Ihre Gedanken und Gefühle sind bei mir in besten Händen: Es geht nicht um mich, es geht um Ihre Zukunft!

- Selbstfindung
- Problemlösung
- Wegweiser
- Motivator
- individuell

Mental-Coaching



Das Mentalcoaching ist eine spezielle Variante des Einzelcoachings. Hierbei wird ganz gezielt Ihre seelisch/emotionale Vitalitä gefördert. Mein Ansatz ist dabei individuell und passt sich ganz klar Ihrem Charakter und dem momentanen Ist-Zustand an. Ich betrachte Sie in Ihrer ganzheitlichen Persönlichkeitsstruktur: Eigenschaften und Talente gehören ebenfalls dazu, wie Ihre private, berufliche und gesellschaftliche Situation. Auch Ihr Selbstbild, Ihr Alter und Ihre körperliche Gesundheit sind wichtige Aspekte, um Ihre mentale Stärke deutlich und dauerhaft zu erhöhen. Mein Coaching bringt Ihnen Lust aufs Leben, Durchsetzungsvermögen, Klarheit, Struktur und die Kraft, Ihr Leben in all seinen Aspekten erfolgreich zu gestalten. Durchs Leben stolpern, Tristesse und der Innere Schweinehund gehören damit der Vergangenheit an.

Gefördert wird Ihre soziale Kompetenz, Ihre Robustheit (Resilienz), Ihr Zugang zur Selbstreflexion, Ihre mentale Stärke im Allgemeinen. Dies beinhaltet nicht zuletzt einen offenen und gesunden Zugang zu sich selbst: zu Ihrem rationalen Verstand ebenso, wie zu Ihren Gefühlen, zum Inneren Kind und Inneren Erwachsenen, zu den psychodynamischen und psychosomatischen Effekten des Seins. Es ist Ihre mentale Stärke, mit der Sie sich gegen innere und äßere Widerstände durchsetzen und mit der Sie die Menschen begeistern. Von Mahatma Gandhi bis Stanislaw Jewgrafowitsch Petrow... jeder Mensch, der einen nachhaltigen, positiven Einfluss auf die Weltgeschichte ausübte, war ein Mensch von ganz außerordentlicher mentaler Stärke.

- Orientierung erlangen
- Talente freilegen
- Energiequellen schaffen
- Knoten lösen / Hürden überwinden
- privater und beruflicher Erfolg

Führungskräfte-Coaching



Führungskräfte stehen unter einem besonderen Druck. Neben der tatsächlichen beruflichen Aufgabe befinden sie sich in einem zwischenmenschlichen Spannungsfeld und benötigen somit psychologische Skills unter besonderen Voraussetzungen. Einfach gesagt: den Angestellten gegenüber sind sie Leitung, Vorbild, Blitzableiter, Lehrer und Motivator, ihrem eigenen Vorgesetzten gegenüber sind sie Moderator, rechte Hand, Blitzableiter und Beschwichtiger. Dazu kommt der erhöhte zeitliche Aufwand, oftmals wird die Arbeit mit ins Bett genommen. Der Stress wird nicht abgebaut, die Familie vernachlässigt, die Arbeit irgendwann sehr fahrig und fehlerhaft erledigt. Die Haupursachen solcherlei Symptome sind bekannt: mangelndes Wissen über emotionale und gruppendynamische Effekte, Verwechslung von Führung und Befehl, oftmals resultierend in einer Art des Sich-Versteckens hinter der höheren Position. Doch auch hier gilt: Jedes Problem enthält den ersten Schritt zur Lösung.

Selbst in Nebenberufen bin ich in der Regel in leitenden Positionen tätig, zudem konnte ich reichhaltige Erfahrung im Umgang mit nationalen und globalen Führungskräften sammeln. Mein persönlicher Ansatz ist zu beschreiben mit "Fördern und Fordern". Es gilt dabei, möglichst ohne Druck zu arbeiten, sondern mit Sog: Der eigene Wille treibt den Menschen sehr viel weiter als die Peitsche. Regelmäß bilde ich Gruppen junger Menschen in der Erwachsenenbildung aus. Ein ebenfalls relevanter Aspekt im Führungskräfte-Coaching ist natürlich der sichere Auftritt vor Mitarbeitern, Vorgesetzten, Publikum und Auftraggebern.

- Selbst- und Fremdmotivation / Stressreduktion
- Respekt erzeugen (Respekt statt Angst)
- Gruppendynamik / Psychodynamik
- Hard Skills und Soft Skills
- Theorie und Praxis der Menschenführung

Kreativ-Coaching



Kreativität ist weit mehr als eine Fähigkeit für Hobby und Beruf. Sie ist ein Ventil psychischer Prozesse und kann bei richtiger Anwendung stark entlastende Effekte mit sich bringen. Doch damit nicht genug, ist die Kreativität eines der wirkungsvollsten Werkzeuge im Erkennen und Steuern unbewusster Verhaltensweisen. Nicht umsonst sind aus dem Umgang mit Kreativität und Seele u.A. die Theaterpädagogik, die Gestaltherapie und die Positive Psychotherapie nach Nossrat Peseschkian hervorgegangen.

Meine langjährigen Erfahrungen liegen vorallem in den Bereichen darstellende Kunst (Theater, Hörspiel, Film), bildende Kunst (Skulptur), Musik (DJ), Aktionskunst (Performance, interaktive Kunst) und Literatur (Kurzgeschichte, Drehbuch, Kunstmärchen). Die vielen Regie- und Lehrtätigkeiten in diesen Bereichen, haben meinen Werzeugkoffer mit einer großen Zahl methodisch ausgereiften, kreativ-pädagogischen Instumentariums bestückt. Beispielhaft genannt sei hier:

- Ihr persönliches Märchen
- theaterpädagogische Rollenfindung
- Bildsprache als Zugang zum Unbewussten
- Skulptur als Symbol
- Performance als Ventil und zur Selbstwahrnehmung
- Bildwelten der Hypnose-Induktion und heilender Suggestionen